Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2024
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2179 kcal
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Gras: 53,19g | Prot: 176,12g | Glu: 250,01g.
Petit Déjeuner: Café, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Sírio, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Déjeuner: Swift Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido. Dîner: Quatá Requeijão Cremoso Light, Swift Carne Moída Patinho, Cuscuz (Cozido), Cacau Show Tablete de Chocolate Branco Lacreme, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. Snacks/Autre: Ritter Geléia de Goiaba Light, Pullman Artesano Australiano, Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pullman Artesano Australiano, Hortifruti Abacate. plus...
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2497 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Caminhar esteira - 16 minutes, Simulador de escadas - 35 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Apple Health - 21 heures et 59 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de flaviabenfica
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