Journal de edward.puleio, 17 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2024
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2017 kcal Gras: 69,35g | Prot: 122,49g | Glu: 242,92g.   Petit Déjeuner: ProteinCo New Zealand Whey Protein. Déjeuner: Kashi Honey Oat Flax Bar, Cabbage Soup. Dîner: Fried Veal Cutlet or Steak, No Name Dark Red Kidney Beans. Snacks/Autre: Hershey's Chipits, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos High Protein Plain Yogurt, Marshmallow, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Hard Bread Sticks, Nutella Hazelnut Spread, Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Nestle Coffee Crisp (12g), Tostitos Bite size rounds, Pizza with Meat, Apples , Yoplait Source 0% Yogurt. plus...
2269 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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