Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2024
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 36,92g | Prot: 75,84g | Glu: 140,89g.
Petit Déjeuner: English Muffin, Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Déjeuner: Nasoya Kimchi, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: HEB Broccolini, Greens, Grass Fed Beef Hamburger 5%. Snacks/Autre: Cuties Mandarin Orange, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pears. plus...
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2397 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 21 heures et 43 minutes, Squats - 2 minutes, Conduire - 40 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Ménage - 5 minutes, Assis - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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