Journal de tlhamon, 17 janv. 24

7.2
44,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1869 kcal Gras: 52,00g | Prot: 141,09g | Glu: 241,57g.   Petit Déjeuner: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: No Cow S’Mores Bar. Dîner: Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey. Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Vizzy Hard Seltzer, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
2626 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Dormir - 7 heures et 5 minutes, Assis - 3 heures, Debout - 3 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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