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SergeySLS
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18 janv. 24
Journal de SergeySLS, 18 janv. 24
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2024
93,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
.
Reste à parcourir:
15,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 janvier 2024:
1538 kcal
Gras: 52,54g | Prot: 180,24g | Glu: 101,07g.
Petit Déjeuner:
Вишневый Сад Крупа Овсяная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Walnuts.
Déjeuner:
Увелка Булгур, Амур Бройлер Куриное Филе.
Dîner:
Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Cauliflower.
Snacks/Autre:
Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Хлеб Зерновой Пекарня Тартина, Korean Golden Delicious Apples, Гринагро Кефир 1%.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
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Commentaires
I resume it agait
17 janv. 24 par le membre:
SergeySLS
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Historique de poids de SergeySLS
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