Journal de slimatlast, 10 août 11

Let's hear it for going in the right direction!
Nothing is more frustrating than starting a diet and gaining weight!!!

110,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 53,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1558 kcal Gras: 62,68g | Prot: 148,50g | Glu: 97,37g.   Petit Déjeuner: pink salmon, yogurt. Déjeuner: yogurt, tuna. Dîner: mayonnaise, sour pickles, green peppers, cucumbers, turkey breast, lettuce. Snacks/Autre: ground beef, manwich. plus...
2977 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 18,4 kg par Semaine



     
 

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