Journal de koshca_official, 18 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2024
75 kg Perdu jusqu'à présent: 50 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1048 kcal Gras: 35,79g | Prot: 75,87g | Glu: 111,68g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dîner: Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Autre: Красные Помидоры, Домашние Заготовки Лечо. plus...
2675 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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