Journal de giokaos, 18 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2024
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3024 kcal Gras: 100,04g | Prot: 189,35g | Glu: 337,55g.   Petit Déjeuner: Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Fiocchi d'Avena, Saper di Sapori Miele di Melata, Savoiardi. Déjeuner: Mela, Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati, Insalata Mista, Coop Avocado , Barilla Rigatoni. Dîner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pomodori Ciliegini, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Autre: Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. plus...
3153 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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