Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2024
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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661 kcal
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Gras: 28,60g | Prot: 46,17g | Glu: 50,69g.
Petit Déjeuner: Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale), Bulk Powders Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Schoko. Dîner: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Hüttenkäse, Natreen Pflaumen, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter. plus...
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1747 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 47 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Body Pump - 45 minutes, Google Fit - 13 heures et 8 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Eswau
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