Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2015
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51 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2242 kcal
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Gras: 115,38g | Prot: 55,14g | Glu: 256,51g.
Petit Déjeuner: Eti Burçak Yulaflı. Déjeuner: Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Ülker İçim Ayran. Dîner: Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Autre: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Calve Mayonez, Sebzeli Makarna, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Sirke (Elma Şarabı), Tadım Beyaz Leblebi. plus...
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1828 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Etudier - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de selinayakturk
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