Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2015
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1620 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 70,50g | Glu: 213,31g.
Petit Déjeuner: Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte de Morango, Mabel Biscoito Agua e Sal. Déjeuner: Melancia, Músculo Bovino, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura, Repolho. Dîner: Coxinha de Festa, Antarctica Guaraná, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Autre: Garoto Mundy Mousse, Pane Vita Pao de Forma Integral, Isis Requeijão Cremoso Light, Couve Manteiga Crua, Suco de Melancia. plus...
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2508 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Estou feliz, a balança continua diminuindo. Uhum
08 mai 15 par le membre: Josymau
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Historique de poids de Josymau
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