Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2024
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 38,31g | Prot: 159,61g | Glu: 194,71g.
Petit Déjeuner: Doce de Leite, Café, Swift Carne Moída Patinho, Pullman Artesano Australiano, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Déjeuner: Hortifruti Cenoura Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Beterraba Crua, Rúcula, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Swift Carne Moída Patinho. Dîner: Picanha sem Gordura, Vinho Syrah. Snacks/Autre: Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Sírio, Ritter Geléia de Goiaba Light, Pullman Artesano Australiano, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. plus...
|
|
2592 kcal
|
Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 47 minutes, Correr na esteira - 35 minutes, Simulador de escadas - 35 minutes, Apple Health - 22 heures et 3 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de flaviabenfica
|