Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2024
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1711 kcal
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Gras: 58,24g | Prot: 71,30g | Glu: 138,38g.
Petit Déjeuner: Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Rolled Oats. Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Nasoya Kimchi. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Best Foods Real Mayonnaise, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Greens, HEB Broccolini. Snacks/Autre: Pita Bread, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Oranges. plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 22 heures et 23 minutes, Squats - 2 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Ménage - 5 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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