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7.4
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45,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2241 kcal
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Gras: 68,00g | Prot: 130,09g | Glu: 275,77g.
Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein. Déjeuner: 321GLO Collagen+Brownie Red Velvet, No Cow S’Mores Bar. Dîner: Kona Grill Spicy Tuna Roll. Snacks/Autre: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Vizzy Hard Seltzer. plus...
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2510 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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