Journal de koshca_official, 19 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2024
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 50,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1458 kcal Gras: 34,77g | Prot: 93,78g | Glu: 202,19g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Сливочное Масло, Клементины. Déjeuner: Треска Отварная, Сельдерей, Растительное Масло, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь для Салатов. Dîner: Яблоко, Мандарины, Магнит Огурчик Соленый, Треска Отварная, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Snacks/Autre: Домашние Заготовки Лечо, Яблоко, Цикорий с Молоком. plus...
3097 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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