Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2024
|
57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 55,55g | Prot: 101,78g | Glu: 90,96g.
Petit Déjeuner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Банановое, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , Яйцо Куриное. Déjeuner: Победа Мишки в Лесу без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Банановое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Dîner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Autre: Молочная Речка Молоко 2,5%, DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное. plus...
|
|
2203 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Pelleter la neige - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Luizasuv86
|