Journal de r270572002, 09 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2015
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3805 kcal Gras: 216,19g | Prot: 163,39g | Glu: 302,92g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Вода, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Déjeuner: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Сметана, Сметана, Творог 5%. Dîner: От Мартина Семечки Соленые Белые, От Мартина Семечки Отборные, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Autre: Снежок Кефир. plus...
3155 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 25 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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