|
Три дня на 1600кк и каждый день тренировки по боксу. И я потерял всего 300 грамм. Это на грани погрешности. Организм... какого хрена? Откуда ты берешь энергию!? Может жрешь по ночам пока я сплю :).
|
97,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 45,73g | Prot: 114,74g | Glu: 189,46g.
Petit Déjeuner: Сыр, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Киви. Déjeuner: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. Dîner: Киви, Квашеная Капуста, Макси Котлета Рыбная Жареная. Snacks/Autre: Киви. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|