Journal de pilateseğitmeni, 19 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2024
58 kg Perdu jusqu'à présent: 32 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1078 kcal Gras: 42,72g | Prot: 35,38g | Glu: 115,81g.   Dîner: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. Snacks/Autre: Beyaz Ekmek. plus...
1634 kcal Exercice: Pilates - 30 minutes, Bain - 35 minutes, Aspirateur - 1 heure, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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