Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2024
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1093 kcal
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Gras: 39,65g | Prot: 59,73g | Glu: 128,57g.
Petit Déjeuner: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Minyak Kelapa, Lada Hitam, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Del Monte Saus Tomat, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Telur, Holland Bakery Roti Gandum. Déjeuner: Skippy Creamy Peanut Butter , Buah Pir, Bengkoang. Dîner: Yellow Sweet Corn , Beorganik Himalayan Salt Fine, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Paprika Hijau, Jus Jeruk Nipis, Bawang Bombay, Tomat Merah, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mexican Rice, SuperIndo Kroket Udang. Snacks/Autre: Mochi. plus...
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1891 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 39 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sstarryfux
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