Journal de Kedahope, 09 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2015
70 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1236 kcal Gras: 46,71g | Prot: 54,38g | Glu: 152,08g.   Petit Déjeuner: Увелка Каша Пшенная, Банан. Déjeuner: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Айсберри Филевский Рожок. plus...
2893 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Course - 10 minutes, Entraînement en Circuit - 2 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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