Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2024
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 48,14g | Prot: 44,15g | Glu: 162,35g.
Petit Déjeuner: Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Ekmek, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Déjeuner: Mandalina, Portakal, Muz. Dîner: Tavuk Göğüs Eti, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Berrak Acı Biber Turşusu , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Koska Yaz Helvası. plus...
|
Perdant 9,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mervezmc
|