Journal de Nutri__costalaura, 20 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2024

53 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2024:

318 kcal

Gras: 16,14g | Prot: 15,72g | Glu: 28,19g. Petit Déjeuner: Pão de Forma, Ovo Mexido, Banana Prata. plus...

1569 kcal

Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,0 kg par Semaine


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Historique de poids de Nutri__costalaura