Journal de irichkahot, 21 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2024
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1546 kcal Gras: 70,79g | Prot: 63,23g | Glu: 164,37g.   Petit Déjeuner: Ратибор Варенье Клубничное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 3,2%. Déjeuner: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Банан, Чай с Лимоном, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Dîner: Мясо по-Французски. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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