Journal de Eswau, 21 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2024

64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg. Reste à parcourir: 18,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 janvier 2024:

1023 kcal

Gras: 50,55g | Prot: 57,60g | Glu: 80,86g. Petit Déjeuner: Dreistern Schweinskopf Sülze, Huttwiler Haferbrötchen. Dîner: Low Carb Schüttelpizza. Snacks/Autre: Storck Super Dickmanns. plus...

198 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 28 minutes, Google Fit - 22 heures et 32 minutes. plus...

Prenant 4,9 kg par Semaine

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