Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2024
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120 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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3326 kcal
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Gras: 102,17g | Prot: 119,43g | Glu: 430,41g.
Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. Déjeuner: Tuborg Gold, Tuborg Gold, Tuborg Gold, Tuborg Gold. Dîner: Beyaz Ekmek, Kapuska, Tuborg Gold, Tuborg Gold, Efes Malt, Efes Malt, Efes Malt, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Kapuska, Tuborg Gold. plus...
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3213 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de namık atasoy
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