Journal de Andrė1, 21 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2024
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2456 kcal Gras: 100,22g | Prot: 122,41g | Glu: 247,04g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink. Déjeuner: Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Puda Kalifornische Walnusskerne, PBN Whey Protein Vanille, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne. Dîner: Blütenhonig, Tee, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Soulfood Fruchtaufstrich Heidelbeere, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 20%, Apfel, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Snacks/Autre: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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