Journal de kfle77, 10 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2015
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2532 kcal Gras: 86,18g | Prot: 106,25g | Glu: 259,54g.   Petit Déjeuner: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Crefée Französische Kräuter, Nutella Nutella, Linessa Salami 1A Knoblauch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Streichzwerge Schnittlauch. Déjeuner: Putenbrust Fleisch, Linessa Light Salami 1A, Crefée Französische Kräuter, Lidl Kürbiskernbrot, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Dîner: Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tafelspitz. Snacks/Autre: Cognac, Flensburger Pilsener, Erdbeertorte. plus...
2643 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Debout - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, S - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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