Journal de selinayakturk, 10 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2015
51 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

942 kcal Gras: 36,72g | Prot: 52,46g | Glu: 100,57g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Keskinoğlu Piliç Sosis, Çavdar Ekmeği. Dîner: Cacık, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Autre: Çavdar Ekmeği, Tadım Beyaz Leblebi, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tadım Beyaz Leblebi. plus...
1900 kcal Exercice: Cuisiner - 3 heures, Etudier - 5 heures et 40 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de selinayakturk


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