Journal de Julia-yeh, 22 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1950 kcal Gras: 85,52g | Prot: 65,10g | Glu: 233,28g.   Petit Déjeuner: 瑞士蓮 極醇系列100%黑巧克力, 有殼花生(不吃殼), 南瓜子, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 全家 綿柔鮮奶土司, 全家 烤馬鈴薯. Déjeuner: MOS 可頌鯛魚燒 (紅豆), 巴斯克乳酪蛋糕, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 和風醬, 鮪魚飯糰. Dîner: 全家 泰式酸辣海陸麵. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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