Journal de meer27, 22 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1561 kcal Gras: 69,75g | Prot: 69,76g | Glu: 162,26g.   Petit Déjeuner: Woolworths Gammon, Vetkoek, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices. Déjeuner: Strawberries , Baby Carrots, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Knorr Creamy Greek Salad Dressing, Eskort Smoked Vienna. Dîner: Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI White Bread, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, I&J Beefers. Snacks/Autre: Stork Country Spread Medium Fat, Banana Bread, Bakers Provita, Checkers Low Fat Long Life Milk. plus...
1764 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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