|
минус 900 гр разгрузка белковая, ура, новая цифра 🔥
|
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 61,49g | Prot: 94,49g | Glu: 120,76g.
Petit Déjeuner: Лента Арахис Жареный без Соли, Красное Яблоко, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Dîner: Fruttis Йогурт с Клубникой 5%, Кофе с Молоком, Простая Еда Сырники Творожные ПП. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|