Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024
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61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1144 kcal
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Gras: 46,27g | Prot: 56,90g | Glu: 124,21g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Déjeuner: Селедка под шубой. Dîner: Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит. plus...
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1730 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Stepper - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Polinaaa_98
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