Journal de franzy73, 22 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 45,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1726 kcal Gras: 43,27g | Prot: 69,45g | Glu: 260,06g.   Petit Déjeuner: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Déjeuner: Reis (Gekocht), Soljanka, River Cola 0% Zucker. Dîner: Dulano Geflügel-Bierschinken, Lidl Balance Brot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika, Karotten, Aldi Kochschinken. Snacks/Autre: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. plus...
256 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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