Journal de Duducsilva, 22 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1975 kcal Gras: 59,51g | Prot: 144,13g | Glu: 216,38g.   Petit Déjeuner: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Growth Supplements Whey Concentrado. Déjeuner: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Torta de frango com tapioca, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido. Dîner: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Pernil Assado, Hortifruti Beterraba Crua, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Maçãs Fuji, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Pão Knorr original. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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