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Tag: 111
ETB: 106%
Kcal: 1384
Zucker: 4,42
Fasten: 19 h 55
Sport: Gehen 30 min
Getrunken: < 3L
Schritte: 4767
Schlaf: 7 h 54
Gewicht: 74,1 kg
KF: 40,5%
W: 44,4%
M: 29,6%
Abnahme: 0
Gesamtabnahme: 9,6 kg
Ø täglich: 86,5 g
Stimmung: Nachdenklich 🧐
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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885 kcal
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Gras: 31,86g | Prot: 30,81g | Glu: 114,48g.
Dîner: Casa Moderna Pizza Margherita. plus...
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1945 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Büroarbeit - 2 heures, Shopping - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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