Journal de Mirela Minarini, 22 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1496 kcal Gras: 49,12g | Prot: 94,92g | Glu: 169,12g.   Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Café. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Cenouras Cozidas, Acém Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Dona Benta Bolo de Chocolate, Danone Iogurte de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Fuji. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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