Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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669 kcal
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Gras: 32,12g | Prot: 32,25g | Glu: 63,71g.
Petit Déjeuner: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Pão Francês, Ovo Frito, Mamão. Déjeuner: Kicaldo Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Sadia Almôndegas de Carne, Tomates, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). plus...
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2250 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 20 minutes, Zumba - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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