Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1745 kcal
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Gras: 70,21g | Prot: 158,18g | Glu: 113,35g.
Petit Déjeuner: Goma de Tapioca, Água de Coco, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Vida Veg Requeijão Vegano. Déjeuner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sashimi de Salmão, Gendai Temaki de Salmão . Snacks/Autre: Ovo. plus...
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2133 kcal
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Exercice:
Musculação - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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