Journal de Yokohomamanashi, 22 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024
88,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3474 kcal Gras: 57,39g | Prot: 244,73g | Glu: 507,36g.   Petit Déjeuner: Member's Mark Cinnamon Raisin Bagel. Déjeuner: Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Brownberry Sandwich Thins Multigrain Rolls, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Dîner: Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers, Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Snacks/Autre: Fit Crunch Mint Chocolate Chip, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ryse Chocolate Cookie Blast. plus...
3542 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7,0 kg par Semaine



     
 

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