Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 61,02g | Prot: 68,09g | Glu: 147,84g.
Petit Déjeuner: Semillas Secas de Chía, Agua, Hacendado Espinacas Frescas, Kiwi, Manzanas Granny Smith, Agua, Café. Déjeuner: Aldi Pan de Molde Proteico, Tomates, Tomates, Tortilla de Atún, Agua. Dîner: Tomates Rojos, Tortilla Francesa, Agua, Aldi Pan de Molde Proteico. Snacks/Autre: GutBio Semillas de Sésamo, Palomitas de Maíz con Sabor a Queso, Agua, Agua, Papaya, Piña, Milsani Yogur Natural. plus...
|
|
1948 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 10 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Para despertarse: una taza de café natural y 10min de bicicleta elíptica.
23 janv. 24 par le membre: Marmota73
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Marmota73
|