Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024
|
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
990 kcal
|
Gras: 42,12g | Prot: 56,85g | Glu: 100,61g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Azul Pãozinho na Chapa, Ovo Frito. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Ovo (Inteiro), Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Hortifruti Jiló Frito. Dîner: Ave Serra Coxinha da Asa, Ovo (Inteiro), Legumes Cozidos. Snacks/Autre: Café com Leite e Açúcar, Mamão Formosa, Mamão. plus...
|
|
2315 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SilviaAllexandro
|