Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2015
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 34 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1602 kcal
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Gras: 52,35g | Prot: 120,34g | Glu: 168,94g.
Petit Déjeuner: Nuez, Arándanos Deshidratados, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Uva, D'Gari Gelatina Light, Papaya, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Déjeuner: D'Gari Gelatina Light, Lala Queso Panela Light, Nopales, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Calabaza, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Dîner: Sanissimo Salmas, Calabaza, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Snacks/Autre: Inner Armour Súper Quad Protein, D'Gari Gelatina Light, Yoplait Light Yoghurt, Fresas. plus...
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3210 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 35 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Anemix
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