Journal de ManuG’87, 23 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2024
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1211 kcal Gras: 39,67g | Prot: 45,25g | Glu: 128,99g.   Petit Déjeuner: Esselunga Biscotti Petit, Nespresso Caffè . Déjeuner: Caffè Espresso, Dole Banana, Patate in Padella, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Dîner: Lebkuchen, Esselunga Biscotti Petit, Nespresso Caffè , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Naturviva Verze Cotte, Mila Formaggio Alta Badia, Spumante, Cipster Cipster, Conad Pasta Fresca per Pizza Integrale, Patata Bollita, Chef Besciamella Integrale. plus...
1932 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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