Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2024
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 51,64g | Prot: 149,47g | Glu: 60,20g.
Petit Déjeuner: Станция Молочная Молоко 2,5%, DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное. Déjeuner: Botanica Масло Оливковое, Уксус, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Играмолоко Творог Обезжиренный, Играмолоко Йогурт 2,9%. Snacks/Autre: Куриная Грудка Отварная, Tobepro Whey. plus...
|
|
1843 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Luizasuv86
|