Journal de GigiDunaway, 23 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2024

62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 janvier 2024:

1573 kcal

Gras: 65,60g | Prot: 138,48g | Glu: 116,44g. Encas: Beachbody Creatine, Orgain Collagen Peptides. Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Egg. Déjeuner: Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten), Breakstone's Reduced Fat Sour Cream. Dîner: Publix Reduced Fat Wheat Snacks, Trader Joe's Spinach Dip, Kroger Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Snacks/Autre: Werther's Original Sugar Free Hard Candies. plus...

1557 kcal

Exercice: Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Disciple on diet — fortitude with exercise

05 févr. 24 par le membre: Zoofeather


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