Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2024
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141,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 34,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2113 kcal
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Gras: 110,11g | Prot: 155,02g | Glu: 141,66g.
Petit Déjeuner: Hampton Farms Creamy Peanut Butter, Brownberry Superior Keto Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Egg. Dîner: Country Hearth Hamburger Buns, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Souper Salad Green Bell Peppers, Violife Vegan Mozzarella Shreds, Daiya Mozzarella Style Shreds, Worcestershire Sauce , Jennie-O Ground Turkey 90/10. Snacks/Autre: Red Delicious Apples, Sabra Classic Hummus, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, BodyTech Creatine Monohydrate, Beyond Raw Lit Pre-Workout. plus...
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5211 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de abebeau
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