Journal de Coach MW, 23 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2024
97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1657 kcal Gras: 33,94g | Prot: 80,57g | Glu: 204,68g.   Petit Déjeuner: American Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Toasted White Bread, Coffee. Déjeuner: Triscuit Crackers Original, Gingersnaps, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Dîner: Potato Chips, Chardonnay Wine, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta, Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Lettuce. Snacks/Autre: Lagunitas Lagunitas IPA, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Swiss Miss Milk Chocolate Flavor No Sugar Added Hot Cocoa Mix, Honeycrisp Apples, Fresh Lock Turkish Apricots. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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