Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2024
|
95 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 69,68g | Prot: 68,87g | Glu: 156,38g.
Petit Déjeuner: Ашан Киви, Мандарины, Магнит Банан, Творог 18%, Подсолнечное Масло, Кофе с Сахаром, Овсяноблин Мой. Déjeuner: Чай с Сахаром, Lay's Чипсы, Лаваш Армянский Тонкий, Суп Куриный с Вермишелью, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Голландский, Перекресток Батон Французский . Dîner: Сыробогатов Сыр Голландский, Свинина Запеченая, Lorado Ананасы Консервированные , ВкусВилл Рис Отварной с Овощами. Snacks/Autre: Orion Чокопай, Геркулес Глазированный Сырок. plus...
|
|
2530 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AnnSarshevskaya
|