Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2015
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2000 kcal
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Gras: 59,46g | Prot: 132,98g | Glu: 229,08g.
Petit Déjeuner: Banan, Jajko Gotowane. Déjeuner: Smażona Cebula, Filet z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dîner: Fitness Authority Masło Orzechowe, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smażona Cebula, Filet z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Fitness Authority Masło Orzechowe. Snacks/Autre: KFD Premium Glutamine, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, KFD BCAA Premium, Vitargo Vitarade EL, KFD BCAA Premium. plus...
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2941 kcal
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Exercice:
Sauna - 7 minutes, Fitness - 1 heure et 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Yodous
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